「仕事辞めたら人生楽しすぎ」と感じる7つの理由！スムーズに退職する方法も紹介

「仕事を辞めたら人生楽しいと感じる？」
「人生楽しむためになにをしたらいいの？」
「スムーズに会社を辞める方法を知りたい」
と考えていませんか？

働いていると仕事の忙しさや上司・同僚との人間関係から、人生楽しくないと感じる人は多いはず。スムーズに仕事を辞められずに、どうすれば良いか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

実は仕事を辞めると人生楽しすぎと感じます。なぜなら日々の業務や人間関係のストレスから解放されて、自分の好きなように時間を使えるからです。

そこでこの記事では、

仕事辞めたら人生楽しすぎと感じる理由
仕事辞めたら人生楽しすぎると感じた人の口コミ
人生を楽しむためにやるべきこと
円満に退職する方法

について解説していきます。

スムーズに退職する方法や注意点も解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

仕事辞めたら人生楽しすぎと感じる理由7選

仕事辞めたら人生楽しすぎと感じる理由にはなにがあるのでしょうか。

こちらでは、仕事を辞めて幸福度が上がる7つの理由を紹介します。

人間関係のストレスがない
好きな時間に寝て起きられる
嫌な仕事から抜け出せる
健康的な生活を過ごせる
自分と向き合う時間が取れる
家族や友人との時間が取りやすい
クリエイティブな思考が生まれる

それぞれみていきましょう。

1. 人間関係のストレスがない

仕事を辞めると嫌な上司に会わなくてよくなります。職場に嫌な上司がいる場合、毎朝起きるのが辛かったり、仕事に集中できなかったりするでしょう。

実際にSalesZineの調査によると、20〜60代の男女500人中227人が職場に苦手な人がいるとわかりました。

仕事を辞めれば会社に出社しないので、毎日ストレスを感じる必要がありません。

また会社によってはセクハラ・パワハラを受けるケースがあります。セクハラ・パワハラを受けてよい気分になる人はいません。

被害者は相当なストレスを感じるので、なにをするにも楽しくないと思うこともあります。仕事を辞めるとセクハラ・パワハラがなくなるので、人生楽しいと感じられるでしょう。

2. 好きな時間に寝て起きられる

仕事を辞めると会社に出社する必要がありません。24時間自分の好きなように使えるので、出社するために朝早く起きなくてよいです。

仕事は午前中から開始するケースがほとんどです。遠方に住んでいるほど通勤時間がかかるので、早朝に自宅を出発するのは少なくありません。

また、仕事をしていると次の日のことを考えて、夜更かしできないでしょう。仕事を辞めると次の日を考えなくてよいので、夜更かしすることが可能です。

3. 嫌な仕事から抜け出せる

会社に勤めていると自分のやりたくない仕事でもやらなければいけません。自分が断ると他の従業員の負担になる可能性があります。さらに、うえの立場の人からの依頼だと断れないでしょう。

自分のやりたいことができないので、負担に感じる人もいます。

会社を辞めれば出社しないため、嫌な仕事を任されることはありません。負担を感じないので、精神的な余裕が生まれます。その結果、人生が楽しいと感じられるでしょう。

4. 健康的な生活を過ごせる

会社の仕事は自分で量をコントロールしづらいです。依頼されたらなかなか断れないこともあります。

望んでいない残業をしたり、定時よりも早く出社したりするケースもあるでしょう。そのため睡眠時間をしっかり取れずに、不健康な生活になっているのではないでしょうか？

さらにストレスを抱えすぎて、うつ病になる可能性も考えられます。

仕事を辞めれば、残業や朝早く出社する必要がありません。長時間の睡眠が取れて疲労回復ができ、健康的な生活を過せます。

また仕事のストレスを感じなくなるので、精神的な余裕が生まれるでしょう。

5. 自分と向き合う時間が取れる

仕事をしていないと、好きなように時間が取れます。そのため、自分と向き合う時間を作れます。

普段仕事があると日々の業務に追われて、なかなか自分の時間が取れないことが多いです。

仕事を辞めると自分と向き合って、今後の生活をゆっくり考えられるチャンスです。時間をかけて人生楽しむための計画を立ててもよいでしょう。

6. 家族や友人との時間が取りやすい

仕事を辞めると自分の好きなように時間が使えるので、家族や友人と会いやすいです。仕事があると、家族と会えるのは休日になります。

さらに、友人の場合はお互い働いているので、なかなか時間をあわせづらいです。

仕事を辞めれば相手に時間をあわせられるので、会える機会が増えます。そのため、人生楽しいと感じるでしょう。

7. クリエイティブな思考が生まれる

仕事を辞めて人生楽しいと感じるのは、クリエイティブな思考が生まれるという理由もあります。

毎日忙しいとなかなか気が休まらず、考える気力もないでしょう。しかし仕事を辞めるとリラックスできて、クリエイティブな思考が生まれることもあります。

クリエイティブな思考によって好きな仕事をして独立するというのも、選択肢として挙げられます。

会社員ではないのでそのぶん責任も大きいですが、嫌なことはしなくてもよく、やりがいを感じられるでしょう。

仕事辞めたら人生楽しすぎると感じた人の口コミ5選

先ほどは仕事を辞めたら人生が楽しすぎる理由について解説しましたが、実際に退職した人はどう感じているのでしょうか？

そこでこちらでは、仕事を辞めたら人生楽しすぎると感じた人の口コミを5つ紹介します。

体調不良が改善した
やりたいことができる
自由な生活を実現できる
人間関係に悩むことがなくなった
趣味を楽しめるようになった

ではそれぞれみていきましょう。

1. 体調不良が改善した

社会人で体調悪い人は病院行くのもありだけど、今の仕事辞めてみるのも良いと思う。

僕は前の仕事辞めただけで

・不眠症
・肌荒れ
・食欲不振
・下痢
・吐き気

ここら辺全部完治しました — ハルナスビ@スプラ3道具チーム🪚 (@9harunasubi9) September 4, 2022

仕事を辞めることで体調不良が改善し、人生が楽しすぎると感じるという口コミがありました。

仕事をしていると人間関係や業務内容によって、ストレスが溜まりますよね。自分では気づかないうちに、心身に大きな負荷がかかっていることもあるでしょう。

2. やりたいことができる

みなさん、おはまるです。

会社員を辞めて約2週間。ストレスがゼロになった。理由は①自己責任でやりたいことを選択できる、②価値観の合う仲間とだけ仕事できる、という点が大きいです。責任とプレッシャーは大きいですが、自分の力で道を切り開きたい人には超楽しいです。 — しかまる｜ブロガー×YouTuber (@shikamarurobo) September 14, 2021

仕事を辞めて自分が好きなことができるようになった人もいます。

会社での仕事は与えられたことしかできないので、自分で選べません。その点退職して自分が好きなことで生計を立てると、幸せを感じられるでしょう。

責任とプレッシャーは大きいものがありますが、自分が好きなことを仕事にできるのはよいですよね。

3. 自由な生活を実現できる

自分はブログで仕事辞めたけど
「副業のままならもっと安定で盤石だったのに」
と言われることがある

それは完璧にその通りなんだけど、自分は「安定」よりも圧倒的に「自由」に魅力を感じて辞めた

どんなに安定してても、天気の良い日にふらりと散歩したり、ふと思い立って旅行に行く事は出来ない — ☆←ヒトデ@ブロガー (@hitodeblog) April 3, 2019

仕事を辞めることにより、自由な生活を実現できるという口コミもありました。

働いていると始業時間があるので、早起きしないといけません。しかし退職してしまえば朝はゆっくり起きられることはもちろん、好きな動画を見たり散歩に行ったりと好きな時間を過ごせます。

4. 人間関係に悩むことがなくなった

人と関わる仕事を辞めてからというものストレス値が明らかに下がっている。ストレスの根源は、やはり人間関係に依るところが大きい事が証明された。特に、私の様な何かと周囲に気を遣ってしまう手合いにおいては、その効果は計り知れないものがある。 — ガラスと少年 (@syrup1212) May 29, 2021

仕事は人と関わる機会が多いので、ストレスを感じることも多いでしょう。

仕事を辞めてしまえば、そういった人間関係で悩むことはありません。

誰かに嫌味をいられることがないので、ストレスなく生活できるでしょう。

5. 趣味を楽しめるようになった

昨年の今頃に仕事辞めた人が未だに仕事せず、趣味に没頭しててマジでうらやま。働かなくても生きていけるっていいな〜。 — そら豆平太 (@yamamorisansyo) August 31, 2022

嫌な仕事を辞めることで、プライベートを充実させられるという口コミもありました。

仕事が辛いとプライベートや趣味を楽しめず、ストレスが溜まりますよね。

退職をすれば、そういった状況ともおさらばできます。

【注意】辛い仕事を続けると人生楽しめない

注意点として、今の辛い仕事を続けたとすれば人生は楽しめません。

楽しくない飲み会
毎日早起きして満員電車で通勤
興味のない業務内容
ハラスメント

上記のような状況が続けばストレスが溜まり、無力感を味わったり涙が出てきたりするでしょう。最悪の場合はうつ病や自律神経失調症などの、精神疾患に陥ることもあります。

人生はたった100年しかないので、辛いと感じるのであれば無理をせず退職するというのも検討してみてください。

今の仕事を辞めてもいい3つの判断基準

今の仕事を辞めてもいい判断基準として、以下の3つが主に挙げられます。

パワハラが横行している
スキルアップにつながらない
待遇が改善される兆しがない

いずれか1つも当てはまっている場合は、退職を検討しましょう。

1. パワハラが横行している

職場内でハラスメントが横行していると、ストレスが溜まり続けます。無理に働き続けていると、うつ病などになりやすくなるので注意が必要です。

一度うつ病になってしまうと、回復するまでに時間がかかってしまいます。転職がスムーズにできなくなるので、パワハラがエスカレートする前に退職しましょう。

2. スキルアップにつながらない

スキルアップにつながる仕事をさせてもらえない場合は、特に注意が必要です。自分の市場価値を高められず、ハイキャリアへの転職が難しくなります。

誰にでもできるような簡単な仕事を押し付けられている場合は、成長が望めません。自分の市場価値を高めるため、スキルアップできる環境に飛び込みましょう。

3. 待遇が改善される兆しがない

待遇が改善される兆しがない場合、どれだけ頑張っても年収が上がりません。自分のためにならないので、評価してもらえる会社に就きましょう。

待遇が改善されないと、働くモチベーションも下がっていきます。早い段階で退職し、転職活動を始めましょう。

仕事辞めたら人生楽しすぎと感じるためにやるべき6つのこと

こちらでは、仕事を辞めたら人生楽しすぎと感じるためにやるべきことを解説していきます。

転職先を見つける
期限内に引き継ぎを行う
有給休暇を取得する
仕事を辞めた後の生活を考える
仕事を辞める勇気を持つ
やりたいことリストを作る

1つずつみていきましょう。

1. 転職先を見つける

転職先を見つけられていれば、仕事を辞める理由になります。上司に辞める連絡をすると、引き止められる可能性が高いです。

うまくいいくるめられて、退職できないこともあるでしょう。先に転職先を決めていれば、会社を辞めなければいけないので、引き止められづらいです。

また転職先を見つけないで、仕事を辞めると金銭面で不安を感じます。精神的なストレスがかかって、人生を楽しめないことも出てくるでしょう。

転職先を見つけてから退職をして、余裕を持った生活を送るのがおすすめです。

2. 期限内に引き継ぎを行う

仕事を辞めるときに業務の引き継ぎは必須です。自分にしかできない業務がある場合、引き継ぎができていないと、会社に迷惑をかけます。

また期限内に引き継ぎが終わらないと、辞められない可能性も出てきます。よって退職できず、人生を楽しめないことにつながりかねません。

3. 有給休暇を取得する

仕事を辞めるなら、有給休暇を使い切るのがおすすめです。なぜなら、お金をもらいながら休めるからです。

有給休暇は誰でも使える制度なので、従業員は使用する義務があります。

残っている有給休暇を使用して、ゆっくり休んだり、転職活動をしたりしましょう。気分転換になって残りの業務を効率よく終わらせられます。

4. 仕事を辞めた後の生活を考える

仕事を辞めるときは誰しも不安になるものです。給与がもらえなくなることや、環境を変えるのが正解なのかと悩みが出てきます。

辞める前に今後やりたいことや生活などを考えるのがおすすめです。自分を安心させられて、人生を楽しむための一歩を踏み出せるでしょう。

なお仕事を辞めた後は以下の手当てや制度を活用してみてください。

5. 仕事を辞める勇気を持つ

人生を楽しくするためには、仕事を辞める勇気を持つのが必要です。

退職する際に一番難しいのが、仕事を辞める意思を伝えることです。引き止められたり、場合によってはパワハラにあったりする可能性もあるでしょう。

しかし、状況を変えなければ人生はよい方向へ動きません。今の会社を続けるリスクと、転職した後の未来を比較してよいほうを選ぶべきです。

とはいえ、なかなか勇気が出ない人もいますよね。

そういった場合は「退職を切り出す勇気が出ない人必見！辞められない理由5つと対処法を徹底解説」を参考にしてみてください。仕事を辞める勇気を持てるようになるはずです。

6. やりたいことリストを作る

仕事を辞めて人生を楽しむためには、やりたいことリストを作りましょう。目的があると退職の意思を伝える勇気が出ますし、自分がやるべきことがみえてくるはずです。

海外旅行に行きたい
一日中ゴロゴロしたい
独立したい

上記のように、人それぞれ成し遂げたい目標は違うはずです。

自分がやりたいことはなんなのかを明確にしておきましょう。

スムーズかつ円満に会社を辞める5つの方法

スムーズに会社を辞める方法を知りたい人もいるのではないでしょうか？せっかく勇気を出して退職の連絡をしても、辞められないと不安になりますよね。

そこでこちらでは、スムーズに会社を辞める方法を解説していきます。

退職の1ヶ月前に上司へ連絡する
繁忙期を避ける
引き止められない理由を伝える
転職エージェントに相談する
退職代行サービスを利用する

それぞれ活用してみてください。

1. 退職の1ヶ月前に上司へ連絡する

仕事を辞めるときは事前に上司へ伝える必要があります。法律上では退職の14日前までに申し出れば問題ないとされています。

しかし14日間では引き継ぎが終わらない可能性があるので、余裕を持って1ヶ月前に連絡するのが好ましいです。会社によって退職時のルールが異なるため、事前に確認しましょう。

また上司への連絡は直接会って話すのが重要です。メールや電話では長時間の会話がしづらいです。お互いの顔が見られないため、何を考えているのかが伝わりません。

そのため、上司に時間を取ってもらって、退職する理由を伝えましょう。

上司への連絡に悩んでいる場合は「【失敗しない】円満に退職するための上司への伝え方6選！例文つきで解説」の記事がおすすめです。例文付きで伝え方を解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

2. 繁忙期を避ける

繁忙期は辞めさせてもらえない可能性があります。なぜなら、業務で忙しくて、話を聞いてもらえないかもしれないからです。

また自分の仕事量も多いので、辞めると他の社員に迷惑がかかります。退職を申し出ると不満をいわれるケースがあるでしょう。

そのため繁忙期は非常に辞めづらいです。たとえ辞められたとしても、気持ちがすっきりしません。

3. 引き止められない理由を伝える

退職の意思を伝えると、ほとんどの確率で引き止められる可能性があります。会社への思い入れが強いほど、上司や同僚のことを考えて退職を踏みとどまるかもしれません。

スムーズに辞めるために、引き止められない理由を考えておく必要があります。引っ越しや家族の介護など、どうすることもできない理由にすると納得してもらいやすいです。

退職理由がどうしても思いつかない場合は「【シーン別】退職理由おすすめ10選！上司と転職面接で納得される伝え方をそれぞれ解説」をご覧ください。理由を見つけるヒントになるでしょう。

4. 転職エージェントに相談する

仕事を辞めるというのは、転職をすることになります。1人での転職活動は何をしたらよいのかがわかりづらいです。

そこで、転職のプロであるエージェントに相談するのが重要です。今までに数多くの転職者のサポートをしているので、安心して任せられます。

また相談者にあった転職先を紹介してくれるため、早期に内定をもらえたり、入社後のミスマッチを防いだりする効果が期待できます。

5. 退職代行サービスを利用する

どうしても辞められない場合は、退職代行サービスの利用がおすすめです。退職をするのは勇気が必要ですし、引き止められて辞められないケースも多いです。

退職代行サービスを利用すると、自分で会社に連絡せずに辞められます。さらに会社によっては即日対応しているので、すぐにでも辞めたい人におすすめです。

スムーズに退職するときの選択肢として、退職代行の利用を検討しましょう。

なお退職代行について詳しく知りたい人は「【まるわかり】退職代行とは？サービス内容やメリットデメリットを完全解説」を参考にしてみてください。

人生を楽しむために注意するべき4つのこと

仕事を辞めるときに注意する点を把握していないと、人生を楽しめなくなる可能性があります。人生を楽しむために、しっかり注意点を把握したいところです。

こちらでは以下の注意点を解説します。

無断欠勤をしない
転職活動は時間がかかる
だんだんお金がなくなる
悩んだら周囲に相談する

それぞれ参考にしてみてください。

1. 無断欠勤をしない

無断欠勤をしたまま仕事を辞めるのは、社会人としてやってはいけません。マナーが欠如していると思われます。

また、突然辞めると自分の仕事の引き継ぎができません。業務に支障が出ることもあり、最悪の場合損害賠償を請求される可能性があります。

無断欠勤での退職は非常にリスクがあるので、しないように注意してください。

無断欠勤のリスクについては「【危険】バックレた際に発生する8つのリスク！退職代行がおすすめの理由」で詳しく解説していますので、ぜひ目を通しておきましょう。

2. 転職活動は時間がかかる

転職活動は自分が思っている以上に時間がかかります。早ければ3ヶ月以内に転職先が見つかりますが、3ヶ月以上かかることもあるでしょう。

さらに職種や年代によって、期間が異なります。

転職先が見つからないまま退職すると、内定をもらうまでの期間に不安を感じます。給与がもらえないので、金銭的な心配も出てくるでしょう。

そのため、人生を楽しむよりもストレスを感じやすくなります。

3. だんだんお金がなくなる

仕事を辞めても生活費はかかります。給与がもらえないと、貯金を切り崩して生活するのでだんだんお金がなくなるでしょう。

そのため仕事を辞めるときは、自分の貯金と転職活動の目安を考える必要があります。お金がなくなってしまえば、人生を楽しめません。

貯金がない場合は、お金を貯めてから仕事を辞めるのも人生を楽しむための1つの選択肢です。

4. 悩んだら周囲に相談する

人間は誰しも悩みを抱えて生活をしています。人によって悩みの大きさは異なりますが、抱え込みすぎると精神的なストレスがかかります。

うまく発散できずにいると、病気になる可能性が考えられるでしょう。

そのため、悩んだら自分のなかに抱え込まないで周囲に相談するのが重要です。自分では思いつかない答えをみつけるヒントになるかもしれません。

退職時に使える制度3選

退職時に使える主な制度として、以下の3つがあります。

基本手当
再就職手当
求職者支援訓練

どのような制度なのか、内容を見てみましょう。

1. 基本手当

退職した後、条件を満たしていれば離職前の6ヶ月間の給与の総支給額を元に基本手当を支給してもらえます。
支給期間は条件によって異なるので、ハローワークにて確認が必要です。

また、次の条件を全て満たさない限り受給できないので、注意してください。

積極的に就職しようとする意思があること。
いつでも就職できる能力（健康状態・環境など）があること。
積極的に仕事を探しているにもかかわらず、現在職業に就いていないこと。

引用：厚生労働省

基本手当を受給する場合は、退職してすぐにハローワークに相談して手続きを行いましょう。

2. 再就職手当

再就職手当とは、基本手当の支給期間終了前に再就職先が見つかった時にもらえる手当てのことです。できるだけ早く就職するともらえる給付金が増えます。

再就職手当を受け取る際は、以下の条件をすべて満たす必要があります。

１.　就職日の前日までの失業の認定を受けた後の基本手当の支給残日数が、所定給付日数の３分の１以上あること。
２．１年を超えて勤務することが確実であると認められること
３．待期満了後の就職であること
４．離職理由による給付制限を受けた場合は、待期満了後１か月間については、ハローワークまたは許可・届け出のある職業紹介事業者の紹介により就職したものであること
５．離職前の事業主に再び雇用されたものでないこと
６．就職日前３年以内の就職について、再就職手当または常用就職支度手当の支給を受けていないこと
７．受給資格決定（求職申し込み）前から採用が内定していた事業主に雇用されたものでないこと
８．原則、雇用保険の被保険者資格を取得する要件を満たす条件での雇用であること